Forum Szczuplej.pl

http://1000kalorii.info/
Da się przeżyć?
Drogo jest?

Jak szybko i skutecznie odchudzić nogi? Coś takiego sie dziś doszukałam: "Najprostszym, ale jednocześnie wymagającym kondycji ćwiczeniem jest skakanie na skakance. Dzięki niemu możliwa jest szybka poprawa kształtu mięśni łydek, pośladków oraz ud. Wskazówka: Na początek spróbuj skakać w seriach ...

Okropne są panie wylewające się ze swoich spodni - biodrówek mam na myśli. No patrzeć na to nie mogę. I do tego wylewający się brzuch z przykrótkiej koszulki. Może rozpropagujemy jakieś ćwiczenia na ładne biodra? Kto się przyłączy?[/quote] oj zgadzam się z panex takie widoki są szczególnie nieprzy...

Wiem że otyłość to choroba, którą trzeba leczyć ale nadwaga zwłaszcza ta niewielka nie powinna spędzać nikomu snu z oczu. Zazwyczaj problem jest trochę przerysowany tzn osoby katują się dietami, ćwiczeniami itd a potrzebują tylko odrobinę akceptacji i poczucia akceptacji.

O ja też myślę że każda dieta powinna zacząć się od wizyty u lekarza i zrobienia podstawowych. Czasami sama otyłość ma swoje podstawy zdrowotne np. zła gospodarka hormonalna.

Witaj w klubie:)
Ja dietuję niskotłuszczowo i mniej obżarcie od miesiąca i mam 4 kilo
mniej cialka:)
Talia wróciła w pasie 9cm mniej i czuję sięprzeszczęśliwa:)
Zostało jeszcze 5kg;)
Jest mi nieco łatwiej,bo nie ma męża więc nie muszę patrzeć jak się
chuderlak obżera;)hehe
Powodzonka,damy radę:)

Siedem sposobów na zachowanie szczupłej talii :D :D :D :D :D :D * Nie pij bezpośrednio po zjedzeniu owoców. Dotyczy to zwłaszcza wiśni i czereśni. W przeciwnym razie twój żołądek stanie się niczym napełniony powietrzem balon. * Nie przesadzaj z jedzeniem surówek. Chociaż mogą wyda...

Kochani! Mam w domu 6 ,miesięcznego brzdąca, którego urodziłam przez c.c. po zabiegu schudłam i myslałam, że tak zostanie. otóż nie teraz nie mieszczę się w ubrania z przed ciąży

Na płaski brzuch najlepsze są ćwiczenia. Najlepsza dieta nie zastąpi ćwiczeń. Specjalnie na brzuch przygotowany jest zestaw ćwiczeń szóstka Weidera - popdaję linka http://www.sportowo.pl/main/ha,n,52,aerobiczna-szostka-weidera-.html Ćwiczenia naprawdę skuteczne. Niestety wymagają systematyczności i...

Pięć miesięcy, to jeszcze masz czas.