Forum Szczuplej.pl

Krążenie bioder :D :D :D Stajemy w lekkim rozkroku, opieramy ręce na biodrach. Wykonujemy krążenie biodrami najpierw w lewo przez kilka minut, potem w prawo przez podobny czas. Podczas krążenia staramy się wysuwać biodra jak najdalej od pozycji spoczynkowej. To ćwiczenie pozwala pozbyć się nadmia...

La Karnita Slim, to nowy program dla bioaktywnych. Dbaj o dietę szanując rytm dnia i potrzeby własnego organizmu. Dzięki temu lepiej zniesiesz odchudzanie, zmniejszając równocześnie ryzyko efektu jo-jo. odchudzanie Jak to działa? Na program La Karnita Slim składają się trzy rodzaje tabletek ziołowyc...

dopisuję się do grupy wsparcia tylko chyba musimy opracować jakąś wspólną strategię.

Witaj mamusiu! Ja robię tak,że ograniczam jedzenie (czyt. słodycze) i piję herbate pu-ehr czerwoną, która śmierdzi zgnilizną, fuj, ale jestem dzielna i schudłam 4 kg , ale teraz waga staneła i w sumie jest ok, ale mam taką oponkę na brzuchu i chyba będę ćwiczyć. Pozdrawiam Renia

Myślę że dar losu, bo nawet Madonna uskarża się na "grube nogi"
http://www.egoisci.pl/4212/nienawidzi_s ... rubych_ud/

Znalazłam cudny kalkulator kalorii. Polecam
http://vitalia.pl/index.php/mid/59/&cookie=1/

Trzeba spróbować. Miesiąc czasu to bardzo dużo.