Forum Szczuplej.pl

powinnaś jeść co najmiej 3 posiłki, najlepiej 5, nie możesz jeść tylko w tedy kiedy będziesz głodna, bo to niezdrowe, pomyśl z początku o zdrowiu, spędż trochę czasu i pomyśl, jaką możesz mieć dietę i ćwiczenia( zacznij od czegoś prostego- dla początkujących:)),przez to drugie możesz poprawić kondy...

ja odchudziłam się 10 kilo i zeszło ze mnie 32 cm z obwodów i zrobiłam to w 2,5 miesiąca. A recepta jest prosta = dostarczałam organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych jakie potrzebował na dzień i waga ruszyła i co najlepsze centymetry też! Wyeliminowałam chleb, ziemniaki ograniczyła...

Stwórzmy definicje lubić siebie:
- czyli patrzeć z przyjemnością na swoje odbicie w lustrze;
- uśmiechać się do swoich myśli;
- sprawiać sobie przyjemności:

Kto da więcej

Jedzie facet samochodem. Obok siedzi żona. Dopuszczalna prędkość 100 km/h. Facet jedzie mniej więcej z tą prędkością. Nagle żona rozpoczyna monolog: - Już Cię nie kocham. Po dwunastu latach po ślubie chcę rozwodu. Mąż nic nie mówi tylko przyspiesza do 110 km/h. Żona mówi dalej: - Pokochałam twego na...

Od pół roku jestem mamą!!! Karmię piersią i z tej okazji schudłam bardzo. Moja figura jest nawet lepsza niż przed ciążą. Niestety przymierzam się do zaprzestania karmienia i boję się że przytyję i to nawet za bardzo. No i co mam zrobić :?: przecież nie będę karmić synka do jego osiemnastki tylko dl...

Przypomniałem sobie jak można jeść frytki i nie tyć.
Moja córka (6lat)robi tak: bierze frytkę w rękę i biega aby jej ostygła.

Aha, zapomniałam napisać że po wczorajszej gimnastyce to dzisiaj mogę tylko na klawiaturze pisać buu, wszystko mnie boli
Potrzebuję więc bardzo dużej motywacji na dziś