Forum Szczuplej.pl

Ja skończyłam diete kapuścianą ,spadło mi 6 kg, ale to jest dieta, która odchudza szybko i na chwile jeśli człowiek wróci po niej do dawnych nawyków żywieniowych. Teraz staram sie utrzymać 1200-1300 kcal i na razie nie tyje.No i ruch,dla mnie basen robi dużą robotę;D

oj to ciężki dzień dzisiaj, nie mam żadnego sukcesu
A właściwie porażka na każdym kroku.
Śniadanie to jeszcze jakoś, ale na obiad frytki, podwieczorek kilka kawałków czekolady, kolacja trochę lepiej bo sałatka grecka.
Na jakikolwiek ruch byłam zbyt obolała