Forum Szczuplej.pl

Tak sobie przejrzałam wasze posty i ... tak Wam bardzo zazdroszczę
Tylko nie mówcie, że wy mi też bo nikt za wami nie szepcze nieprzyjemnych rzeczy
Ale mam dzisiaj zły dzień, chyba pójdę spać

oj nie ma są tylko okropnie nieprzyjemne przynajmniej jak dla mnie

Niedawno przeprowadzano w Ameryce i wg mnie są one bardzo zaskakujące… Amerykańscy naukowcy twierdzą, że dieta rzadko kiedy prowadzi do długo utrzymującego się spadku wagi, a nawet może szkodzić zdrowiu. Podczas pierwszego pół roku diety ludzie najczęściej tracą na wadze od 5 do 10%. Jednocześnie ...

Są tę takie tabletki sprzedawane w sieci sklepów Rossmann które przyspieszają odchudzanie (nie pamiętam nazwy). Czy są skuteczne i przede wszystkim czy są bezpieczne.

[quote="krzysztof1"]Na płaski brzuch najlepsze są ćwiczenia. Najlepsza dieta nie zastąpi ćwiczeń. Specjalnie na brzuch przygotowany jest zestaw ćwiczeń szóstka Weidera - Zgadzam się z Tobą całkowicie tylko ćwiczenia!!! Szóstka Weidera jest SUUPEER! Efekty widać już po dwóch tygodniach, w...

Na płaski brzuch najlepsze są ćwiczenia. Najlepsza dieta nie zastąpi ćwiczeń. Specjalnie na brzuch przygotowany jest zestaw ćwiczeń szóstka Weidera - popdaję linka http://www.sportowo.pl/main/ha,n,52,aerobiczna-szostka-weidera-.html Ćwiczenia naprawdę skuteczne. Niestety wymagają systematyczności i...

Każdy kto zaczyna myśleć o odchudzaniu powinien zapoznać się podstawowymi definicjami np:wskaźnik BMI.
Definicja BMI obliczanie jest na stronie:
http://www.pulsmed.com.pl/document.php? ... =menuTree/