Na razie tylko wirtualnie
http://www.bstok.pl/fitness/?t=tydzien20
Forum Szczuplej.pl
Nadwaga, odchudzanie, diety… po prostu szczuplej z nami! Zapraszamy na popularne polskie forum o odchudzaniu. Diety, nadwaga, odchudzanie - forum Szczuplej.pl to doskonałe miejsce do wymiany opinii i doświadczeń!
ćwiczenia
4 posty(ów) • Strona 1 z 1
Re: ćwiczenia
przez zielony groszek w 04 Lut 2009, 13:37
- zielony groszek
- Posty: 8
- Dołączenie: 03 Lut 2009, 13:09
Re: ćwiczenia
przez anonim w 21 Sie 2009, 09:39
macie coś na pupę konkretnego, nie wiem mam doła, nie mogę nic, a nic znależdź
POTRZEBUJĘ:
-ćwiczeń KONKRETNIE na pupę
- jakąś dietę -II-
chciałabym jakoś w miesiąc zżucić kilka cm. Jakieś propozycje?
POTRZEBUJĘ:
-ćwiczeń KONKRETNIE na pupę
- jakąś dietę -II-
chciałabym jakoś w miesiąc zżucić kilka cm. Jakieś propozycje?
- anonim
Re: ćwiczenia
przez szczuplejąca w 28 Paź 2009, 03:37
na pupę dobre jest po prostu napinanie mięśni, poza tym fajne efekty daje ćwiczenie na orbitreku - takie coś: http://www.hellhound.pl/orbitrek-crosst ... -1858.html gdzie ćwiczy się wszystkie partie mięśni nóg, pośladki i dodatkowo mięśnie rąk i brzucha. Jak ktoś ma akurat zasób gotówki i miejsce żeby ten sprzęt trzymać to rewelacja.
- szczuplejąca
- Posty: 12
- Dołączenie: 21 Wrz 2009, 13:15
4 posty(ów) • Strona 1 z 1
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości