Na razie nie mam problemów z wagą, ale boję się co będzie dalej. Prowadzę siedzący tryb życia (tzn mam dużo nauki). Oczywiście uczestniczę w lekcjach wf i chodzę na spacery, ale to nie jest dużo. Chciałabym wyrobić sobie dobre nawyki żywieniowe tzn jeść tak aby nie czuć głodu a jednocześnie nie dostarczać organizmowi zbyt wielu kalorii.
Może ktoś pomoże.