No i najwazniejsze - czy taka dieta moze byc szybko skuteczna? Tzn. ze jak ja zastosuje teraz to np. w ciagu 4-6 tygodni bede widzial poprawe mojej masy miesniowej?
Wiecie, zblizaja sie wakacje a ja akurat po roku szkolnym mam troche wieecej czasu, warto o siebie zadbac
Zeby nie bylo - nie interesuja mnie zadne sterydy, super odzywki, itd - chodzi o normalna diete - sposob odzywiania.
Z gory dzieki,
P.
