Forum Szczuplej.pl

[daria]

Wszędzie jest pełno informacji na temat diet odchudzających. Ja mam problem odwrotny. Chciałabym przytyć. W sumie kupuję ubrania w rozmiarze 34 co przy 168cm wzrostu jest trudne bo one są za krótkie.
Niby powinno być łatwo bo tylko jeść, jeść itd. Ale w praktyce nie zawsze jest to łatwe. Z obserwacji koleżanek stwierdzam że łatwiej schudnąć.
Może ma ktoś sprawdzony sposób na przytycie?

[bebe]

A próbowałaś liczyć kalorie i wybierać tylko te potrawy które mają ich naprawdę dużo.
W kalkulatorach linkowałam świetny kalkulator kalorii. Może Ci się przyda
Moja przyjaciółka ma taki sam problem. Bardzo pilnuje systematycznych posiłków. Jada 6-7 posiłków dziennie.Stara się jeść dużo i bardzo kalorycznie. Efekt jest taki że jest bardzo najedzona a nadmierną szczupłość maskuje strojem.

[ania]

Oj ja cię rozumie
Mam problemy z dojściem do wagi sprzed ciąży. W ciąży przytyłam 15
kg,czułam sie super,byłam okrąglutka.
Niestety,teraz jestem "kanciasta",ale przytyłam ostatnio 3 kg:-)).
Jestem za zdrowym żywieniem-ale musiałam przewartościować swoje
myślenie,jem, ile dam radę i niekoniecznie warzywa itp...
Może będziemy się wspierać w naszej anty-diecie?
Daj znać jak Ci idzie. Może opracujemy jakąś wspólną strategię?

[bąbelek]

Tak sobie przejrzałam wasze posty i ... tak Wam bardzo zazdroszczę
Tylko nie mówcie, że wy mi też bo nikt za wami nie szepcze nieprzyjemnych rzeczy
Ale mam dzisiaj zły dzień, chyba pójdę spać

[Gucci]

Oczywiście można przytyć ,trzeba tylko jeść częściej niż zwykle,kalorycznie tylko bez przesady żeby nie popaść w otyłość.

[Grzegorz]

Oj wcale NIE jest tak łatwo przytyć "gucci". A o popadnięciu w otyłość (:O) raczej nie ma co marzyć. Napewno będzie ciężej niż schudnąć ale nie ma rzeczy niemozliwych Ja miałem problem odwrotny ale znam ludzi którzy nie mogli przytyć a po zastosowaniu diety wraz ze specjalnie przygotowanymi suplementali diety tyli. I wg mnie to nie chodzi tu o czyste kalorie bo siedzenie przy kompie i wsuwanie chipsów chyba nikogo nie satysfakcjonuje. Ja korzystałem z produktów tej firmy -> Herbalife i jestem zadowolony

Życze sukcesów
Pozdrawiam

[Ewcia]

Z przytyciem faktycznie, jest o wiele wiekszy problem niz ze schudnieciem. Przyczyny tego moga byc naprawde rozne:
- ujemny bilans kaloryczny
- zbyt uboga dieta (przede wszystkim za malo bialka)
- zaburzenia trawienia lub wchlaniania
- zbyt szybki metabolizm (jedzenie "przelatuje" przez uklad pokarmowy i nie ma czasu na wchloniecie podstawowych skladnikow odzywczych)
- stany chorobowe.

Duzo tez zalezy od tego, czy mamy, mimo szczuplej budowy wiecej miesni czy raczej tluszczu. Wiecej miesni i dobry poziom energii swiadczy o dobrym metabolizmie. W takim przypadku faktycznie, wieksza kalorycznosc posilkow plus duza ilosc bialka (np. z suplementow) powinny zalatwic sprawe. Gorzej, gdy mamy sytuacje odwrotna, tzn wiecej tluszczu i "nic nam sie nie chce". Moze to swiadczyc o braku podstawowych skladnikow odzywczych, prblemach z trawieniem lub wchlanianiem. Wtedy bez porzadnych suplementow sie nie obejdzie i nie ma co sie czarowac. Potrzebne bedzie konkretne dozywienie organizmu, warto tez zrobic sobie badania lekarskie.

jesli chodzi o suplementy to polecam HERBALIFE. I wszystko, nazwa mowi sama za siebie . Jesli ktos z Was chce konkretniej pogadac na temat przytycia, piszcie esawicka6@wp.pl lub dzwoncie 513213665. Zapraszam tez na www.ewelinas.mojawaga.pl.

[darys_KrK]

Elo
Jestem młody i mam dopiero 15 lat. Moja waga wynosi 47 kg i wzrost 165 cm. Gram w piłkę nożna w której waga jest trochę potrzebna. Nie raz czuje się troch krempująco gdy ktoś mówi ze za mało waże. Sam chciał bym przytyć jakieś 5-6 kg. Jak ktoś może mi poradzić szybki sposób jak przytyć to będę naprawdę bardzo i to bardzo wdzięczny.