Forum Szczuplej.pl

[pulchniak]

Nie da się ukryć. Jestem grubasem . Bardzo mi z tym źle. Muszę schudnąć około 20kg. Pomocy!
Szukam jakiś preparatów które pomogłyby mi w moim zadaniu. Może ktoś coś podpowie. Chciałabym wiedzieć czy tabletki, herbatki itd które są dostępne na rynku coś dają czy tylko uszczuplają kieszenie klientów:?:
A może jakieś zbiegi kosmetyczne:?:

[kacha]

Chyba najlepsza jest zaczac jesc racjonalnie i wyeliminowac
wszystko co tuczy - slodycze, pieczywo, kluski, smazone potrawy, sosiki. jesli
lubisz duzo i dobrze zjesc to gotuj sobie wielkie gary kalafiorkow, brukselek,
etc i opychaj sie. Jesli lubisz podgryzac miedzy posilkami to podgryzaj
ogoreczki, pomidorki, marcheweczke. i pij duzo woduy mineralnej - oczyszcza i
tez wypelnia zoladek.
Teraz jest dobry czas na diete, bo warzyw i owoców bardzo dużo.