Forum Szczuplej.pl

Przyłączam się do grupy wsparcia, al bez pomysłu na siebie i z ogólnym dołem

Dwa lata temu mój kolega stosował dietę pomidorową. Jak twierdził sam ją wymyślił. Jadł tylko pomidory i jogurt naturalny. Oczywiście popijał to wodą mineralną. Przez dwa tygodnie. Efekt był, ale ja bym nie dał rady.

Wiem że otyłość to choroba, którą trzeba leczyć ale nadwaga zwłaszcza ta niewielka nie powinna spędzać nikomu snu z oczu. Zazwyczaj problem jest trochę przerysowany tzn osoby katują się dietami, ćwiczeniami itd a potrzebują tylko odrobinę akceptacji i poczucia akceptacji.

O ja też myślę że każda dieta powinna zacząć się od wizyty u lekarza i zrobienia podstawowych. Czasami sama otyłość ma swoje podstawy zdrowotne np. zła gospodarka hormonalna.

od kiedy?
ile już udało się Wam zrzucić?
ile jeszcze zostało?
jak wygląda Wasze dzienne menu?
musimy się wspierać!

ja od tygodnia
zostało mi do zrzucenia jeszcze 6 kg
przez ostatni tydz spadłam o 1 kg.
ale trzymam się
zawzięłam się ostro i nie spocznę póki nie spadnie mi jeszcze te
cholerne 6 kg

Ja myślę że powinnaś zacząc od zrobienia badań. Bo jak się słabnie to czasami oznacza że poziom cukru jest niewłaściwy.

Pracuję, studiuję - czyli życie w ciągłym pośpiechu. Często jem w biegu. Zazwyczaj jakąś przekąskę typu batonik. No i niestety do szczupłych przestałam należeć już dawno. Czasami staram się pilnować i nie podjadać kalorycznych przekąsek, ale wtedy zwyczajnie jestem wilczo głodna i wręcz robi mi się...

Znalazłam takie cudowne informacje w sieci
http://www.omega.win.pl/cze.html
Czy ktoś stosował?
Warto?

Oj ja cię rozumie :D Mam problemy z dojściem do wagi sprzed ciąży. W ciąży przytyłam 15 kg,czułam sie super,byłam okrąglutka. :lol: Niestety,teraz jestem "kanciasta",ale przytyłam ostatnio 3 kg:-)). Jestem za zdrowym żywieniem-ale musiałam przewartościować swoje myślenie,jem, ile dam rad...

Jeszcze taki kalkulator http://www.e-manus.pl/calc,id,3,type,0, ... r_whr.html