Witaj mamusiu! Ja robię tak,że ograniczam jedzenie (czyt. słodycze) i piję herbate pu-ehr czerwoną, która śmierdzi zgnilizną, fuj, ale jestem dzielna i schudłam 4 kg , ale teraz waga staneła i w sumie jest ok, ale mam taką oponkę na brzuchu i chyba będę ćwiczyć. Pozdrawiam Renia